【 勉強のスケジュール 】受験やテストで失敗しない計画表やポイントを徹底解説！

• 勉強のスケジュール って、どうやって計画するんだろう…
• 具体的な勉強スケジュールの立て方を知りたい！
• 勉強のスケジュール 組んだとしても、うまく計画通りにいかない…

勉強のスケジュールを立てることによるメリットや具体的な立て方、スケジュールを立てるときのコツなどをわかりやすく紹介していきます！

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まだ勉強のスケジュールを立てたことがない方、スケジュールを立てているけどその通りにできない方は必ず最後まで見てください！

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勉強のスケジュールを立てる５つのメリット

　勉強のスケジュールを立てるメリットは５つあります。

1. どんな勉強するか迷わない
2. 勉強が習慣づく
3. 勉強をスタートするまでの時間短縮
4. 計画通り進めたら充実感がある
5. 目標に向かって効率よく勉強できる

それぞれのメリットについて理由を解説していきます。

メリット①　どんな勉強するか迷わない

勉強をスタートするとき、今日は何を勉強しようかなと考えてから始めていませんか？

そのような状況では、今どんな勉強をすべきなのか、どの教科が遅れているのかなどの判断ができません。

事前に勉強のスケジュールを決めておけば、1日のやることが明確になります。

その結果、勉強できていない教科などの漏れがなくなります。

1日のやることが明確であれば、スムーズに勉強をスタートでき、効率よく勉強することができます。

メリット②　勉強が習慣づく

勉強が習慣づかない原因としてよくある悩みが、何をどう勉強したらいいかわからないというものです。

勉強のスケジュールを立てていれば、何を勉強するのか、どうやって勉強するのかをあらかじめ決めておけるので、迷うことがなくなります。

勉強が習慣づいていない人ほど、勉強のスケジュールを立てた方がいいです。

メリット③　勉強をスタートするまでの時間短縮

勉強のスケジュールを決めていれば、今日はなんの勉強からスタートするのかが明確になっています。

スケジュールを立てていなければ、今日はどれを勉強するかを考える時間が生まれ、勉強のスタートが遅れてしまいます。

スケジュールを立てて、勉強内容が明確であれば、すぐにスタートできるので効率よく勉強が進められます。

メリット④　計画通り進めたら充実感がある

勉強のスケジュールを立てていれば、ゲーム感覚で勉強をすることができます。

今までは勉強時間でしか、勉強できた・できなかったを判断していたのが、勉強量で勉強できた・できなかったを判断するようになります。

スケジュール通りに勉強ができれば、達成感や充実感を味わえて、モチベーションの向上にもつながります。

メリット⑤　目標に向かって効率よく勉強できる

勉強のスケジュールを立てることで、受験や試験の勉強内容を計画的に進めることができます。

テスト範囲の勉強漏れを防ぐことができますし、しっかり網羅して勉強できているという自信にもつながります。

勉強スケジュールの具体的な立て方３ステップ

勉強スケジュールの具体的な立て方は３ステップです。

1. 自分の現状を把握する
2. やることリストを作る
3. 期日を決める

この３つだけ聞いても、具体的になにをしたらいいのかわからないと思います。

なので、一つずつ解説していきます。

勉強スケジュール①　自分の現状を把握する

勉強のスケジュールを立てることにおいて、自分の現状を把握することは最も重要なポイントになります。

目標に対して、今の自分はどれだけ不足しているのか、どの部分の対策をするべきなのかを把握しておきましょう。

そうすることで、目標まで効率よく勉強することができます。

勉強スケジュール②　やることリストを作る

自分の現状を把握した後に、やることを決めます。

目標に対して足りていない部分の勉強や復習、教科ごとの勉強すべき分野など、細かくしておくとよりいいです。

やるべきことが明確になったら、それを一覧にまとめましょう。

勉強スケジュール③　期日を決める

やることリストができたら、それぞれに期日を決めます。

どれくらいの時間がかかるのかを想定しながら、いつまでに完了するのかを決めていきます。

期日を決めることで優先順位も決まるので、今どの勉強をするべきなのか迷うこともなくなります。

勉強のスケジュールを立てる前にやるべき３つの準備

勉強のスケジュールの具体的な立て方を説明しましたが、スケジュールを立てる前にやっておくべき準備が３つあります。

準備をしておくだけで、勉強のスケジュールが立てやすくなるので、事前にやっておきましょう。

スケジュールの立て方①　受験日と目標を決める

志望校と共通テストの日付、２次試験の日付を把握しましょう。

志望校を決めない限り、どの教科の対策をするべきなのかがわからない状態になります。

勉強した後に志望校を決めた場合、時間をかけて勉強した教科を使わない可能性があります。

それでは非効率なので、先に目標となる志望校、受験日、志望校で必要な教科を把握しましょう。

スケジュールの立て方②　目標から逆算する

スケジュールを立てる際には、受験日と志望校から逆算して勉強する教科の時間配分を考えることが大切です。

逆算して考えないと、受験日までに勉強する範囲を網羅できない場合や勉強するべきポイントを抑えられず、試験に臨まないといけない可能性があります。

基本的には苦手科目や苦手な分野、配点の大きい教科を早めに勉強し、できるだけ早い時期にマスターしておくのが理想です。

スケジュールの立て方③　勉強の内容を整理する

志望校の合格に向けて、必要な科目や範囲を整理することが大事です。

そうすることで、無駄に勉強をすることがなくなりますし、効率よく勉強することができます。

志望校によっては、各科目の配点が違うので、しっかり確認して効率よく勉強できるように勉強すべき内容を整理しましょう。

勉強のスケジュールを決めるときのコツ５選

具体的な勉強のスケジュールの立て方を先ほど解説しましたが、スケジュールを決める時に考えておくポイントが５つあります。

５つのポイントを考慮した上でスケジュールを立てると、よりスケジュール通りに勉強を進めていけるので、把握しておきましょう！

勉強のコツ①　勉強時間ではなく、勉強量を決める

勉強のスケジュールを立てると聞いて、何を思い浮かべますか？

おそらく、「この日は数学を2時間勉強しよう」「次の日は英語を2時間勉強しよう」というようなスケジュールを考えるのではないでしょうか。

しかし、そのスケジュールの立て方ではうまく機能しません。

スケジュールを立てる時に大事なのは、”勉強する量を決める”ことです。

「数学を2時間する」ではなく、「問題集の◯ページから◯ページまで2時間でやる」といった勉強する内容を決めることを意識しましょう決め方をしましょう。

勉強のコツ②　サボることも考えたスケジュールを立てる

どんな人でもサボります。スケジュールを立てたとしても、完璧にスケジュール通りに勉強を進められる人はほとんどいません。

スケジュールを決める時に詰めすぎず、休憩時間をしっかりとったスケジュールを立てましょう。

勉強のコツ③　オフの日を作る

効率よく勉強を進めるためには、オフの日を作ることも必要です。

勉強を詰め込んでしまうと、身体にもメンタルにもいい影響はありません。

オフの日を作ることで、リフレッシュに使って、モチベーションの維持にも繋がります。

勉強のコツ④　余裕のあるスケジュールを立てる

勉強の計画を立てる際に、全ての教科を満遍なくこなしていきたい気持ちもわかりますが、続けられるスケジュールを立てることが最優先です。

勉強を詰め込んだスケジュールを組んだとしても、その日にするはずの勉強量が終わらないことや集中力が続かないことも考えられます。

気持ち少なめの勉強量でスケジュールを組んでみると、取り組みやすいスケジュールになります。

勉強のコツ⑤　年、月、週、日で勉強のスケジュールを立てる

全体像を把握したスケジュールを立てることで、大まかなところから細かいところまで計画・修正できるようになります。

年→月→週→日の順に考えると、スケジュールを立てやすくなります。

年間のスケジュールに関しては、どの時期にどれくらい点数を取れているのか、何をしているのか大まかに決めておけばいいです。

月間のスケジュールは具体的に何をするのか、最低限の目標を設定しましょう。

週間のスケジュールは月間のスケジュールを達成するために、どのくらいの時間が必要で、どれくらい進めたらいいのかを考えます。

1日のスケジュールは、どの時間帯に何をするのかまで決めます。

勉強をスケジュール通りに進めるための５つのポイント

どれだけ完璧なスケジュールを組んだとしても、その通りに進められるかどうかが問題です。

スケジュール通りに進めるために必要なテクニックを５つ紹介します。

ポイント①　友達の誘いを断る勇気を持つ

友だちからの遊びの誘いは、あなたが立てた勉強のスケジュールにはない予定です。

全て断らないといけないというわけではありません。

スケジュールに悪い影響を与えないためにも、友だちからの誘いを断る勇気を持ちましょう。

ポイント②　睡眠時間は削らない

勉強時間を長く取るために、睡眠時間を削ってはいませんか？

睡眠時間を削る生活をしていては、集中力がどんどん低下していきます。

その結果、勉強の効率も悪くなり、スケジュール通りに進めていくことができなくなります。

しっかり集中して効率よく勉強できるように、睡眠時間は削らず最低6時間は寝るようにしましょう。

ポイント③　休憩時間もスケジュールに入れる

人の集中力が続くのは、長くて90分と言われています。

5時間も続けて勉強するようなスケジュールを立てるのではなく、1時間ごとに休憩を入れたスケジュールを立てましょう。

ポイント④　集中できる環境を作る

スケジュール通りに勉強を進めるには、集中して勉強することが前提になります。

そのため、勉強に集中できる環境を作ることが大事になります。

勉強机の上には、勉強道具以外のものは何もおかず、スマホやゲームは勉強部屋以外におくようにしましょう。

ポイント⑤　毎週スケジュールできたか振り返る

立てた勉強スケジュールは、あくまで理想形です。

部活で遅くなったり、思ったより時間のかかる勉強内容があったりすると、計画通りに行かないこともあります。

計画通りにいかないことが続いてしまうと、全ての計画が崩れてしまいます。

そのため、毎週スケジュール通りできたのか振り返りをして、その度にスケジュールを修正するようにしましょう。

スケジュール通りにいかないときの２つの解決策

スケジュールを立てたり、決めたスケジュール通りにいかないことはよくあります。

そのような場合の解決策が２つあるので、紹介します。

目標を細かくする

スケジュール通りにいかない原因として、目標が遠すぎることが挙げられます。

高校3年生の春に志望校に合格するという目標は約1年先の目標です。

1年先の目標を追うよりも、1週間後、１ヶ月後の目標を追う方が達成感ややる気アップに繋がります。

最後の目標までに通るであろう地点を細かく分けて、分けた目標を追うようにするとスケジュール通りに動けるようになります。

スケジュールを大まかに決める

細かいスケジュールを立てたとしても、スケジュールを立てることに満足して行動しないことがあります。

スケジュール通りにこなせなかった場合にやる気がなくなってしまうこともあります。

なので、大まかにスケジュールを立てることがおすすめです。

スケジュールを作るのも簡単ですし、達成感を得やすくなるので、勉強に対してのモチベーションに繋がります。

勉強スケジュールの立て方まとめ

勉強のスケジュールの具体的な立て方からスケジュールを立てる前にやっておくべきことやコツなどを紹介してきました。

ほとんどの人が勉強のスケジュールを立てたことがありません。

そのため、受験に向けての勉強スケジュールを立てることで、周りの人より合格に一歩近づけます。

1人でスケジュールを立てるのが難しいのであれば、学校の先生や塾の先生に相談しながら立てることがいいでしょう。

スケジュールを立てる際は、この記事の内容を参考にしてみてください。

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