さて、いよいよセンター試験が
近づいてきましたね。
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この2日間の結果が
これまでのあなたの努力の結果、そして
これからの人生を決めるのです。
これまで苦しい思いもしながら
頑張ってきたあなたには何としても
結果を出してほしい。
準備不足・緊張のワナにはまって
実力が発揮できないなんてことが
ないようにしてあげたいです。
そこで、そのために重要な
「センター試験前日の準備・過ごし方」を
あなたにシェアしたいと思います。
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基本は普段と同じことをする
まずよく聞かれるのが
「センター前日は何を勉強したら
いいですか」という質問。
たぶんあなたも
少なからず気になっているのでは
ないでしょうか。
そして、何かしら特別な勉強を
しなきゃいけないと
思っているかもしれませんね。
でも、基本的には
「普段と同じ勉強をする」のが
一番なのです。
なぜかというと、
普段と違うことをするのは
人間の脳にとって大きな負担。
その割に、前日に特別なことをして
得られる点数って大したことないんです。
特に、新しい問題集とかに
手を出すのは絶対にダメ。
だから、普段使っている問題集を
いつも通りやればOK。
あるいは、これまでやってきたことを
振り返るのもOK。
自分でまとめたノートなどを
もう一度見返してみるのも
いいでしょう。
「これだけ自分がやってきたんだから
明日は大丈夫！」
という気持ちになれるはず。
食事もあまり気にしない
よく他のサイトで
「前日は油ものはだめ」
「前日はゲン担ぎでトンカツ！」
とかまあ色々書いてますが、
ぶっちゃけそんなの
どうでもいいんです。
こんな雑なこと言うと
怒られるかもしれないけど笑
ただ、僕が言いたいのは
食べ物に関しても神経質になる必要はない
ということです。
逆に普段と違う食べ物に
してしまうと、
それが原因で
体調を崩してしまうことも。
食事に関しても
普段以上に意識する必要は
ないのです。
ノイズをシャットアウトする
そして、センター試験と言えば
テレビのニュースで取り上げられる
国の一大イベント。
その中に17，8歳の高校生が
ノーガードで飛び込むわけです。
考えてみたら
結構やばいことしてますよね。
なので、あまり意識しすぎると
それだけでストレスやプレッシャーに
なってしまうわけです。
まあNHKとかのニュースなら
まだいいですけど、
Twitterとか2chとかは
センターに関してあることないこと
色々と書いてあるので
それが当日に試験に臨むときに
「ノイズ」になりやすいんです。
つまり、気になって集中できない。
そうなってくると、
普段の模試で普通に解けてた問題も
急に解けなくなり、
焦りが焦りをよんで
センター試験で大失敗
なんてことも…
だから、あえてそういうノイズを
意識的にシャットアウトするのが
前日は特に大事です。
模試の時以上に細かくスケジュール
そして、あえて前日に
やるべきことがあるとしたら
当日の過ごし方を
模試の時以上にスケジューリングする
ということです。
具体的な項目については
以前の記事も参考になると思います。
試験会場まで余裕をもって！
そして、特に注意しなくちゃいけないのは
試験会場に余裕をもって到着する
ということ。
当日はなにか想定外のトラブルが
発生するかもしれないし、
（雪や電車の遅延なども含めて）
何より緊張しているでしょうから
時間が速く感じられるはず。
だから、普段と同じ時間に到着すると
余裕がなくて焦ってしまうことも
あるのです。
なので、交通手段とか
家を出るまでの準備も含めて
しっかり準備しましょう！
まとめ
基本的に、センター試験に限らず
試験前日に焦って勉強しても
しょうがありません。
これまで勉強してきた積み重ねが
そのまま出るだけなんです。
だから最後はその積み重ねを
信じて試験会場に行きましょう！
そして、万全のコンディションで
試験を受けるべく、
準備と支度をしっかりして
試験に臨みましょう！
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