お子さんが受験勉強をしていて
イライラしている様子を見て
心配になること、ありませんか？
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そうなるとあなたも
どう声を掛けたらいいかも
分からないし
見ているあなたも
ついイライラしてしまう
こともありますよね。
でも実は、ちょっとした
会話の仕方を変えるだけで
お子さんの勉強中のイライラも
すっきりと解消してあげる
ことが出来るのです。
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勉強中にイライラする5つの原因
まずは、お子さんが
なんでイライラしているのかを
知ることが大切ですよね。
イライラには様々な原因が
ありますが、
その中でもよくあるのは
次の5つの原因です。
- 勉強が上手くいかない
- 勉強の量が多すぎる
- 勉強で疲れている
- 勉強の環境の問題
- 勉強以外のことの原因
1の勉強が上手くいかない
というのは、
解いている問題の中身だったり
勉強の仕方そのものについて
悩んでいたりすることです。
2の量が多いという場合では、
何から手を付けたらいいかも
分からないことが多いです。
学校や塾の課題であったり、
受験勉強でやるべきことが
多すぎるとパニックになるのです。
3の勉強で疲れているというのは、
特に長時間勉強しているときに
よく起こるものです。
4の勉強の環境というのは、
部屋が暑すぎたり寒すぎたり、
空腹や喉の渇きなどのことです。
こういったことがあると、
勉強に集中できずに
イライラすることもあります。
そして5の勉強以外の原因としては
学校での人間関係などの悩みで
気を取られて集中できないことがあります。
また、部活や習い事の練習など、
勉強の他に気にかかることも
あるかもしれません。
本人はイライラしてると思ってない
そして、まずはこれらの原因を
解決して…といきたいところですが、
それよりも問題なのは
本人がイライラを自分で
認識していないことなのです。
あなた自身も経験が
あるかと思いますが、
自分で
「あ、イライラしてるな」
と思ったときには、
子どもに当たらないように
気を付けようとか
自分で意識できますよね。
お子さんも同じで、
イライラしていること自体を
認識できさえすれば
有効な対策を取れるのです。
一緒にイライラの中身を突き止めよう
そして、イライラを認識させる
というのは、
「あなたはこうだから
イライラしちゃうのよ！」
というように
あなたの考えを一方的に
押し付けたり、
「ほら！またイライラしちゃって！！」
というような
叱責するようなニュアンスに
なってしまうのとは違います。
あくまで、イライラの原因を
一緒に考えるというスタンス
が大切なのです。
これはイライラの場合に限らず、
お子さんが何か問題に直面したときに
決して親のあなたから
意見を押し付けたり
命令してしまうと
お子さんが心を閉ざしてしまって
親子関係が悪化したり
長期的に見て成績が伸びなかったり
志望校に合格できなかったりします。
なので、お子さんに寄り添って
一緒に問題を解決するという
姿勢を大切にしてあげてください。
イライラを増幅させる３つのNGワード
あなたがお子さんと接するときに
具体的に気を付ける必要がある
言葉としては次のようなものがあります。
- 「イライラするな」
- 「集中しろ」
- 「我慢しなさい」
こういった言葉は
結構口に出してしまいがち
なのですが、
お子さんからすると
「自分のこと理解して
くれてないのかな…」
という風に
感じてしまうんですね。
なので、この3つのNGワードを
口に出してしまいそうになったら
ちょっと思いとどまって、
「何か悩んでることがあるの？」
というように
自然に問いかけてあげる
ようにしてあげましょう！
まとめ
勉強中のイライラの原因を
突き止めて解決するためには
とにかく「一緒に考える」
という姿勢が大切なんです。
この言葉をかければ
絶対に解決！というものが
あるわけではないのですが、
とにかくお子さんと一緒に
足並みをそろえて解決する
必要があるんですね。
それを繰り返していけば
受験勉強を通して親子関係も
より深まるはずですし、
お子さん自身も成長して
志望校合格や思い通りの人生も
実現するのではないでしょうか。
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